100년 사는 인생을 시간으로 나누어 본다면?

 

100년 사는 인생을  시간으로 나누어 본다면?

우리는 흔히 "인생은 짧다"라고 말합니다. 하지만 막상 100세를 기준으로 삶을 시간으로 나누어 보면,

과연 우리는 얼마나 '살아가는' 시간을 가질 수 있을까요?

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1. 잠을 자는 시간 – 약 30년 (100세 기준)

사람은 하루 평균 8시간을 자야 건강을 유지할 수 있습니다.
8시간 × 365일 × 100년 = 약 30년
즉, 인생의 1/3은 수면으로 보내는 셈입니다.

 

2. 일하는 시간 – 약 20년

일을 하는 시간은 하루 평균 8시간, 주 5일 근무 기준으로 계산하면,
8시간 × 5일 × 50년(20~70세) = 약 20년
퇴직 후에는 자유 시간이 늘어나지만, 인생에서 상당 부분을 일에 투자하는 것이 현실입니다.

3. 밥 먹는 시간 – 약 5년

하루 3끼를 먹는다고 가정하면, 한 끼당 30분씩 잡았을 때,
1.5시간 × 365일 × 100년 = 약 5년
맛있는 음식을 먹는 시간조차도 우리 인생에서 이렇게 적은 부분을 차지합니다.

4. 이동하는 시간 – 약 4년

출퇴근, 여행, 외출 등을 포함하여 하루 평균 1시간을 이동한다고 가정하면,
1시간 × 365일 × 100년 = 약 4년
우리는 평생 동안 4년을 이동하면서 보내는 셈입니다.

5. 스마트폰, TV, 인터넷 사용 – 약 10년

현대인은 하루 평균 3~4시간 이상을 스마트폰, TV, 인터넷에 사용합니다.
3.5시간 × 365일 × 100년 = 약 10년
의식하지 않으면, 우리가 가장 많은 시간을 보내는 활동이 될 수도 있습니다.

6. 씻고 준비하는 시간 – 약 3년

샤워, 양치, 화장, 옷 입기 등의 시간을 하루 평균 30분으로 잡으면,
0.5시간 × 365일 × 100년 = 약 3년

7. 여가, 취미, 여행 – 약 8년

일과 생활 외에 남는 시간 동안 독서, 영화 감상, 운동, 여행 등을 하게 됩니다.
하루 평균 2시간을 취미 생활에 투자한다고 가정하면,
2시간 × 365일 × 100년 = 약 8년

 

 

기본적인 사항만 적어 보았는데도 이정도 시간을 사용 합니다.

이글을 보시는 당신은 어떻게 살아야 하는지 생각해 보세요

잘 살아요  우리 인생^^*

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결국, 우리가 행복하고 웃을 수 있는 시간은?

잠, 일, 식사, 이동 등 필수적인 시간을 빼고 나면,

우리가 진짜 행복하게 보낼 수 있는 시간은 약 20년 남짓입니다.

그렇다면 그 시간, 어떻게 보내시겠습니까?
✔ 사랑하는 사람들과 함께하는 시간
✔ 좋아하는 취미에 몰두하는 시간
✔ 여행하며 새로운 경험을 쌓는 시간
✔ 소소한 일상 속에서도 웃고 즐기는 시간

행복은 거창한 것이 아닙니다.
내가 좋아하는 사람과 함께 웃고, 사랑하고, 즐길 때 가장 빛나는 순간이 됩니다.
우리는 인생을 살아가는 것이 아니라

행복하기 위해 살아가는 것입니다.

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